fitforthetrip

Idag har jag varit ledig och haft tid till att träna och ha det gott. Blev en promenad med syrran i ca 40 miunter, hade på mig mina nya skor som visade sig var sjukt hala. Halkade omkring på gatan som en full bambi, vilket i och för sig gjorde att jag spände hela kroppen hela tiden, bra bra!

Sen åkte jag på kvällen och tränande ett medeljympa-pass på friskis och svettis! Har tränat där i alla år, gillar de roliga passen men ska försöka variera mig mer nu dessa månader! Testa de olika altenativen och självklart rapportera tillbaka till er!



Imorgon slänger jag ut min matplanering och recept för veckan!