KROPPSBILD. WORDPRESS.COM
Den här sidan hjälper mig så oerhört mycket! Jag börjar förstå att alla ser olika ut och alla är vackra på sit sätt! Börjar också inse att jag oftast tycker de kvinnorna med lite mer kurvor och hull är vackrare! Gjorde en läskig sak och skickade in bilder på mig. Ska bli spännande och se hur de känns att se sin egen kropp där! håll utkik!
http://kroppsbild.wordpress.com/
http://kroppsbild.wordpress.com/
UPDATE
Vet egentligen inte vad jag ska skriva. Det går som det gått senaste månaderna, några bra dagar då allt känns som himlen på jorden men så kommer ett par riktigt dåliga dagar och jag vill mest gå och dö. Försöker tro på mig själv och nu när resan närmar sig med stormsteg hoppas jag att jag kan hålla igång med träning och hälsosam kost tills jag åker iväg.
Jag längtar så efter att få komma iväg, samtidigt som jag är livrädd för allt som kan hända och hur jag ska trivas med att ligga på stranden 24/7! Men har lovat mig själv att när jag är där, då får jag vara glad för det, vill inte lägga energi på att ha ångest över kroppen. Den ser ut som den gör och that's life. Däför ska jag fösöka göra så gott jag kan nu innan att få lite bukt på musklerna :)
Vikten vet jag inte alls vad den ligger på. Var faktiskt nere på 68,2 förra veckan men sen vart det nästan 5 dagar med totalt hetskaos så kan vara flera kilo upp igen...
Kör på lite mer detoxinspirerad mat nu. Mycket frukt och grönsaker! Gott är det, med jucie och nötter :)
Jag längtar så efter att få komma iväg, samtidigt som jag är livrädd för allt som kan hända och hur jag ska trivas med att ligga på stranden 24/7! Men har lovat mig själv att när jag är där, då får jag vara glad för det, vill inte lägga energi på att ha ångest över kroppen. Den ser ut som den gör och that's life. Däför ska jag fösöka göra så gott jag kan nu innan att få lite bukt på musklerna :)
Vikten vet jag inte alls vad den ligger på. Var faktiskt nere på 68,2 förra veckan men sen vart det nästan 5 dagar med totalt hetskaos så kan vara flera kilo upp igen...
Kör på lite mer detoxinspirerad mat nu. Mycket frukt och grönsaker! Gott är det, med jucie och nötter :)
STÄNDIGT PÅ BOTTEN
Blir det någonsin bättre? Tänk om jag såg mitt liv 20 år från nu och jag fortfarande är överviktig, kämpar, bantar, är ensam..? När kommer allting att ordna sig? Jag vet att allt hänger på mig. Det kommer inte komma en dag då allt bara blir bra, då jag helt plötsligt inte har kvar min sjukdom, min ångest eller allt det som håller mig kvar i den här skiten. Det är något jag måste jobba bort.
Så varför gör jag det bara inte? Det är när jag ärligt kan svara på den frågan som jag på riktigt är påväg mot ett tillfrisknande.
Så varför gör jag det bara inte? Det är när jag ärligt kan svara på den frågan som jag på riktigt är påväg mot ett tillfrisknande.
NOT WITHOUT YOU
Jag älskar fun light, det kan verkligen stoppa mig från äta något onödigt! Min favvo är LEMON LIME!!! Smaka den och ni kommer bli kära ni med! Längtar tills sommarsmaken kommer ut: Visst ser den spännande ut!
ÄNTLIGEN
För första gången på flera månader är jag under 70 strecket igen! Känns grymt skönt! Min målvikt är ju att alltid ligga under 60 kilo så har en hel del kvar att träna bort! Man tänker efter hur man hamnade här, hur lätt det är att gå upp de där kilon och hur svårt det är att gå ner dom. Det jag kört på senaste tiden är lite rivstart inspirerat, dragit ner på kolhydraterna, äter mycket ägg och mättande proteiner (kyckling och fisk). Träning varje dag, styrketräning, friskispass eller powerwalking.
Idag och igår känns som varandras motpoler... Igår var jag hos min diabetesläkare, mina värden var bättre än någonsin, vi pratade hur länge som helst och jag gick därifrån svävande på moln, kände mig så stolt över mig själv. Jag bara springer igenom dagarna utan att egentligen tänka på vad jag åstadkommer, så kommer jag till sjukhuset, berättar om vad jag gör och får berömmelse, först då förstår jag nog hur mycket jag faktiskt kämpar och lyckas med, heltidsjobb, heltidsplugg, intensivkurser, hålla en bra diabetes, träning osv. Åkte till stan och satte mig och pluggade på ett café, sen började skolan, promenerade sedan hem, lagade mat till familjen och umgicks med dom.
Idag vaknar jag, avbokar min tid hos psykologen, orkar inte ta mig in till stan, börjar kolla på folkhögskolor.. blir alltid lite deppig när jag kollar sånt, min förtvivlan inför framtiden, vad vill jag egentligen, vad händer om jag inte kommer in, hur ska jag hinna göra alla arbetsprover, tänk om jag inte trivs osv osv. . Det här känns som en sådan dag som jag bara vill ska gå, rädd att jag ska börja hetsäta. Sitta hemma själv hela dagen. Ångesten över att jag inte pluggar till matteprovet imorgon. Kompisen som kommer hem i helgen som jag inte alls vet hur jag ska ställa mig till, som jag älskar men avskyr på samma gång, vet inte om det bara är avundsjuka över hur snygg, framgångsrik hon är eller om jag har hittat andra vänner som jag känner mig bekvämare med?
;Så, måste ta mig ut på en promenad (gymma ikväll), sedan plugga matematik, kolla på någon film. Det är dagens planer. Ciao!
;Så, måste ta mig ut på en promenad (gymma ikväll), sedan plugga matematik, kolla på någon film. Det är dagens planer. Ciao!
NO CAMERA
Anledningen till att det inte blivit några bilder senaste tiden är att jag inte har någon kamera. Den är inne på lagning men hoppas den kommer tillbaka snart. Ska prova och ta med webbkameran den här veckan, kommer bli kass kvalité men men! Annars då? Prov imorgon och jag är helt lost! När man sitter och räknar liknande tal ett tag så går det super, men sen när man ska kunna allt, då är jag helt ute och cyklar! Ingen aning om när jag ska göra vad, när jag ska räkna derivatan, när jag ska räkna andraderivatan, när jag ska räkna ut tangentens funktion eller maxi/minimipunkt blablabla, man blir helt förkrossad...
Skulle åkt och gymmat nu i förmiddags också men såklart är mitt blodsocker åt helvete så kan inte göra ett piss... blir så trött Inte på så bra humör idag, stressad som fan. Börjar bli lite stressad över allt jag ska hinna göra innan resan ocskå! <br><br>Vågen går jättejättesakta nedåt, kommer aldrig komma ner till det jag ville. känns hemskt tråkigt. MEN har inte hetsätit på 8 dagar nu, det är bra iallafall! Ska försöka komma iväg till gymmet ikväll istället, eller ut på en lång lång promenad idag
Nu vill jag bara lägga mig och kolla på film, matten går ändå åt skogen Ledsen över detta deppiga inlägg, men känner mig helt knäckt.
Skulle åkt och gymmat nu i förmiddags också men såklart är mitt blodsocker åt helvete så kan inte göra ett piss... blir så trött Inte på så bra humör idag, stressad som fan. Börjar bli lite stressad över allt jag ska hinna göra innan resan ocskå! <br><br>Vågen går jättejättesakta nedåt, kommer aldrig komma ner till det jag ville. känns hemskt tråkigt. MEN har inte hetsätit på 8 dagar nu, det är bra iallafall! Ska försöka komma iväg till gymmet ikväll istället, eller ut på en lång lång promenad idag
Nu vill jag bara lägga mig och kolla på film, matten går ändå åt skogen Ledsen över detta deppiga inlägg, men känner mig helt knäckt.
Har börjat kolla runt på tatueringar, vill göra en under resan och älskar den här, både motivet och placeringen
SKAM DEN SOM GER SIG
Som många andra hälsobloggare uttrycker sig, "skam den som ger sig". Hellskotta vad jag kämpar nu alltså! Känner mig ju då också förstås fruktansvärt duktig men det är väldigt väldigt jobbigt! Prommenerar i totalt snökaos, kommer till skolan genomblöt och stelfrusen, pluggar matte hela dagarna, nära på att ge upp hela tiden för det är så fruktansvärt svårt!! Matematik c på intensivkurs i 8 veckor, smaka på den va! Prov varannan vecka, tio sidor per dag! Men har sagt till mig själv! SKAM DEN SOM GER SIG!!! jag ska klara detta! Klarade att jobba på heltid och plugga på heltid förra terminen så detta ska jag klara. Har gjort en prioriteringslista över det jag måste lägga fokus på!
- Matematiken
- Träning
- Kompisar
- Jobb
Angående vikten så går det sakta men säkert nedåt, har börjat inse att jag inte kan skjuta fram det mer nu! Nu är det 8 veckor kvar och jag har 9 kilo att gå ner. Så det är nu det gäller.
Äter en stadig frukost med ägg, yoghurt och bär och frön, mellanmål på både förmiddagen och eftermiddagen bestående av frukt och lunch antingen en sallad eller en måltidsbar i skolan. Detta för att jag inte vill ha med mig någon pinsam matlåda till skolan utan an bar går lätt och snabbt att käka! Också för att spara in på lite kalorier så jag kan äta normalt till middag, vill kunna äta det som familjen äter utan att känna ångest. På kvällen så tar jag några bitar mörk choklad. Där har ni min mat.
Träningen är promenader till och från skolan och friskis pass/gym! Iallfall varannan dag!
Håller på att få magkatarr just nu för skolan är så himla stressande, har ju en massa annat som jag måste fixa också, vaccinationer, nytt pass, nytt visakort, INTAGNINGSPROV till höstterminen! sommarjobb osv osv. Har bestämt att ta tag i allt det där på sportlovet! Då ska jag ner till göteborg två dagar också! Gå på spelning wieiei något jag får se fram emot!
1:A FEBRUARI
Den första månaden har inte alls gått som jag önskat! Har fått ta emot så mycket skit från mig själv och lagt mig ner på marken. Allt nytt, allt gammalt har fått mig att halka av banan totalt. Jag hoppas att den känsla som finns i min kropp idag ska kunna stoppa mig från att göra det jag gör mot mig själv. Det är en mer förlåtande sida, en mildare, en som vill vara vuxen och vara en förebild.
Jag har totalt bloggförbud, inte att blogg själv alltså, och inte att sluta inspireras av er andra hälsobloggare, utan ett förbud att titta runt på bloggar som får mig att må dåligt, titta på serier/tvprogram som har sådana fruktansvärd ideal och värderingar. Har senaste månaden dragits in i något som jag är så fruktansvärt mycket emot! Gick här om dagen och blev riktigt rasande när jag tänkte på alla flickor runt om i världen som måste leva en sådan ungdom som jag gjort! Pga av helt idiotiska bloggare och andra kända personligheter. Jag önskar att jag kunde hjälpa dom, att min ungdom inte var till spillo, att jag kan använda det jag varit med om och försöka få världen på bättre tankar.
Jag vill vara en sådan tjej som står emot, som är nöjd med dig själv, som är starkare än idealen.
FINALLY LETTING GO
Har fruktat detta ögonblick så längre. Nu är det här och är fullständigt omvänt. Jag är inte ledsen, jag är lättad. Att se dig med någon annan trodde jag skulle göra mig förtvivlad, mina vänner undrar hur jag tar det, och jag förstår knappt själv men det känns bättre än någonsin förut. Kanske är det för att jag nu kan ge upp hoppet om dig, och få gå vidare?
KÄR I EN STAD
Hemma från London! Har haft det superbra och verkligen försökt njuta. Visst har det varit jobbigt också när man alltid måste vara den tjockaste och fulaste men försökt att inte allt tänka på sånt! Utan haft kul med mina vänner. Handlade lite saker också, ville inte köpa för mycket kläder då jag hoppas på att gå ner ett par kilon.
Men blev en klänning som till och med nu var för stor så den ska sys in, helt fantastisk cremefärgad seccond hand för bara 15 pund, en blus från topshop som kommer va svinsnygg när man är brun och röda läppar och naglar! Det blev också en bikini som jag ska se mycket bättre ut i, nu är den väldigt tight, men tänkte ta mina bilder i den så ser vi skilladen där igenom!
Har kollat på internet och blir helt ledsen när jag ser alla fina kläder primark får in under våren som jag missar!!! checka in det här bah:
Men blev en klänning som till och med nu var för stor så den ska sys in, helt fantastisk cremefärgad seccond hand för bara 15 pund, en blus från topshop som kommer va svinsnygg när man är brun och röda läppar och naglar! Det blev också en bikini som jag ska se mycket bättre ut i, nu är den väldigt tight, men tänkte ta mina bilder i den så ser vi skilladen där igenom!
Har kollat på internet och blir helt ledsen när jag ser alla fina kläder primark får in under våren som jag missar!!! checka in det här bah:
WHEN YOU CAUGHT MY EYES
Så kommer de där ögonblicken. Små små spillror som inte går att glömma. Hela kroppen faller med. Det är som att jag var där, tillbaka. Där vi befann oss, det perfekta dunkla ljuset, den tunga lukten, värmen och rörelser från alla runt omkring oss. Allt det som annars är så påtaglig fanns inte plats för inom mig, det var bara du. Alla som försökte prata med dig, men du bara tittade på mig på andra sidan bordet. Att någon kunde få mig så upprymd bara genom en blick, ett leende. Jag minns till och med min respons. Det är vi byggde upp på 30 sekunder.
Allt det där som jag hade, som jag blåste iväg, med lögner
TACK
När jag läst andras bloggar och de tackar sina läsare, att dem betyder så mycket har jag ibland höjt på ögonbrynet. Hur skulle ett par okända människor kunna göra en på bättre humör? MEN nu vet jag. Har fått ett par riktigt fina kommentarer och det gör mig så oerhört tacksam! Att det finns folk här ute som förstår hur jag har det, den ständiga kampen som man är alldeles ensam i. Tack Charlotte!
Så imorgon åker jag iväg till London. Just nu känns allting fruktansvärt kul! Och den känslan ska jag försöka behålla. Har haft ett par riktigt jobbiga dagar nu senaste veckan. Tror det beror på att jag står i ett vägskäl nu och velar. Ena vägen mot att bli frisk och andra att fortsätta med banting och hetsätning om vart annat!
Vill ju bli frisk, inget snack om saken. Så försöker svänga in på den vägen, stå över all ångest som kommer forsande över mig när jag försöker lämna mina gamla vanor. Att tvinga sig själv att tycka det är okej att äta smör och ost på mackan, att trycka bort ångesten som också gör att jag börjar hetsäta. Har varit mycket sådana känslor nu.
Dom där riktigt jobbiga känslorna när jag känner mig som en förlorare som ätit för mycket men ska försöka se det som en vinst. Att jag ätit normalt. Att tre mackor är okej. Det tär på en självförtroende att i flera dagar känna att man gör fel fel fel. Men jag vet ju att det krävs för att allt ska bli rätt!
MITT LIV FRÅN BOTTEN
Är så fruktansvärt nere i min hetsätning nu, tisdags kväll, onsdagskväll och hela heeela torsdagen... Känns så fruktansvärt nu! Mår jättejättedåligt, idag skulle jag ju tagit nya bilder och mått, men det går inte. Mår så dåligt i både huvudet och i kroppen just nu! Försöker göra dagen till det bästa, men det är två saker som ständigt drar mig nedåt..
En annan sak som ger mig panik just nu, fick reda på det imorse och det gör mig så rädd. Pojken jag träffade i London, flyttar hit om en månad. Från Norrland till Stockholm. Känns helt fruktansvärt att behöva stöta på honom när man ser ut såhär.. Nää, upp med hakan! Ska njuta av semestern, hämta energi och inspiration! Nu ska jag plugga! Sen måste jag ta mig ut! Men måste nog vänta någpn timme, min kropp är fortfarande i sockerkoma..
Nästa vecka åker jag tillbaka till London för att hälsa på alla gamla kompisar. Just nu känns det oerhört jobbigt att åka tillbaka dit där jag bodde förra året, där jag mådde bättre än någonsin, blev smal, träffade en kille. Nu ska jag tillbaka dit, tjockare än någonsin.. träffa alla smala kompisar. Ska verkligen försöka att bli inspirerad istället, ta med mig energin man får där borta hem!! Inte låta mig dränkas i tankar på hur bra jag var då och hur dålig jag är nu...
En annan sak som ger mig panik just nu, fick reda på det imorse och det gör mig så rädd. Pojken jag träffade i London, flyttar hit om en månad. Från Norrland till Stockholm. Känns helt fruktansvärt att behöva stöta på honom när man ser ut såhär.. Nää, upp med hakan! Ska njuta av semestern, hämta energi och inspiration! Nu ska jag plugga! Sen måste jag ta mig ut! Men måste nog vänta någpn timme, min kropp är fortfarande i sockerkoma..
Bodde i West kensington under en period
Åker ni till London så besök för guds skull butiken COS, ett dansk klädmärke med det finaste kläderna ever!! Så glad att de öppnar I stockholm under våren!!! de va på tiden
VAD BLIR DET FÖR MAT?
Har haft det lite trist på matfronten senaste tiden känner jag. Blir alltid samma sak till lunch.. omelett, det är svingott men vet inte hur länge jag kommer tycka det. Så himla dyrt med nyttig mat, grönsaker, roliga frukter, fisk och kött... vet inte vad jag ska äta faktiskt. Föröker ju hålla det så rent som möjligt, alltså inga feta såser eller andra onödiga kalorier. Någon som har något förlag på en billig, god, nyttig, lättlagad lunch? ;)
DET GÅR BRA, DAG UT OCH DAG IN
Nu har jag supertränat 6 dagar i rad och känner att jag kommit in i ett flow! Har saker att se fram emot, London nästa vecka. Det är något som har ändrats i mig, jag ser fram emot att träna, ser fram emot nästa dag. Inget på schemat som känns jobbigt. Jag går upp, äter en god frukost, går ut och promenerar, äter lunch, skolan sen och efter de träning. Tycker det är kul att räkna matte just nu, förra veckan var det rätt tufft men nu går de helt okej. måste dock vara beredd på att det kommer bli jobbigare. Nu repeterar vi bara matte b, snart börjar vi med vad matte c really is about.. :O
Ibland kan jag få små snabba ryck att jag vill hetsäta men jag har lyckats stå emot, mår så fruktansvärt mycket bättre nu. En sak som jag och psykologen snackade om är att jag använder ju hetsätning som något att dämpa in ångest med, jag har vetat att det fungerat förut. Har mått bättre när jag får stänga in mig, ta första tuggan på mackan med massa smör och ost, en till och en till och en till. Men efter två timmar och 15 mackor senare mår man sämre än någonsin. Tror det är det jag börat förstå. Att hetsätningen är en intränad lösning, vi människor funkar så. Har jag en gång varit hungrig och sedan ätit något och stillat min hunger så vet jag ju att det fungerar, vilket gör att jag kommer använda det sättet nästa gång jag blir hungrig. Så fungerar jag när jag är ledsen, arg, frustrerad, uttråkad... jag började en gång äta för att dämpa min ångest och det fungerade, jag blev nöjd, men nu har det ju gått till överdrivt men det kopplar inte hjärnan. Den vill bara göra om det som gjorde att den mådde bra förut...
Det är faktiskt sjukt underbart att förstå en sådan sak.
För mig. Ett stort steg närmare en frisk kajsa.
